나이가 들면서 건강을 유지하기 위해서 여러 가지 영양제를 먹고 있습니다. 그 중에서 칼슘영양제는 꼭 잊지 않고 먹는 편입니다. 손목이 가는 편인데 어렸을 때 놀다가 손목뼈가 3번이나 잘리고 어렸을 때 사진이 다 팔려서 깁스한 사진밖에 없거든요. 그래서 더 칼슘영양제를 먹고 칼슘 권장량을 신경써야 할 것 같아서 광동골튼어골칼슘 먹어봤어요.
광동골튼어골칼슘
광동골 튼튼한 어골칼슘은 건강관리에 관심이 많으신 분이라면 누구나 한번쯤 들어보셨을 광동제약에서 만든 건강기능식품입니다 유통기한은 2023년까지 여유가 있기 때문에 보관하면서 장기적으로 드실 수 있을 것 같습니다.
칼슘영양제를 섭취하는 것이 중요한 것이 아니라 얼마나 흡수되느냐가 중요하다고 합니다. 광동골 튼튼한 어골칼슘 제품은 클린뉴질랜드산 어골을 100% 사용했다고 합니다.
어골칼슘뿐만 아니라 비타민K, 비타민D, 망간, 폴리감마글루탐산까지 함유되어 있는 칼슘 함량이 23% 이상인 어골칼슘인데 요인1: 칼슘2의 비율이 균형이 좋다고 합니다.어골칼슘뿐만 아니라 비타민K, 비타민D, 망간, 폴리감마글루탐산까지 함유되어 있는 칼슘 함량이 23% 이상인 어골칼슘인데 요인1: 칼슘2의 비율이 균형이 좋다고 합니다.광동골튼어골칼슘1박스에60g씩총60알이들어있습니다 하루에한번2알씩먹으시면되므로한박스로한달동안칼슘권장량에맞춰섭취하기에충분한양입니다:)광동골튼어골칼슘1박스에60g씩총60알이들어있습니다 하루에한번2알씩먹으시면되므로한박스로한달동안칼슘권장량에맞춰섭취하기에충분한양입니다:)칼슘 권장량어른 700mg 노인 700mg 청소년 900g 아동 750g 연령층에 따라 칼슘 권장량에 따라 섭취하는 것이 좋습니다 광동골 튼튼한 어골칼슘은 1인당 1000mg이므로 2알씩 드시면 하루 칼슘 권장량을 채워 드시면 좋겠습니다광동골 튼튼한 어골칼슘이라 생선 냄새가 나는 건지 밍그리도 킁킁 호기심을 보인 고양이가 확인해보니 어골칼슘이 틀림없네요!코로나19의 최근 활동량도 적고 집에 가는 시간이 길어졌기 때문에 매일 2알씩 잊지 않고 먹으려고 합니다.비소성 칼슘이기 때문에 영양소 파괴를 최소화할 수 있는 칼슘이라고 하니 계속 먹고 싶어요 광동제약답게 부원료 8가지까지 함께 함유되어 있는 상어 연골분말과 함께 MSM분말, 토시오가피추출분말, 강황추출분말, 글루코사민 황산염, 보스웰리아 추출분, 녹색 홍합분말, 마그네슘까지 특급비법 부원료를 꾹 담았네요! 저희 할머니도 MSM 분말은 꼭 드시지만 광동골 튼튼한 어골칼슘에도 들어있군요!생선뼈에서 직접 추출한 칼슘이 어골칼슘으로 인산칼슘과 모양이 비슷하다고 합니다 칼슘의 흡수율을 높이기 위해서 신장과 대장에서 칼슘을 흡수시키는 역할을 하는 비타민D, 폴리감마글루탐산, 비타민K와 함께 망간까지 포함되어 있네요 체내로 빠르게 흡수되도록 도와준다는 점이 가장 큰 장점이라고 생각합니다.칼슘 권장량에 따라 먹고 싶지만 사실 매일 생선이나 두부, 치즈, 우유를 먹기가 쉽지 않죠 그럴 때일수록 광동골 튼튼한 어골칼슘으로 칼슘 섭취량을 늘렸으면 좋겠어요.빨리 다이어트를 하게 되면 칼슘이 부족해서 탈모가 발생하는 경우도 있고 나이가 들면서 뼈가 생성되는 세포보다 뼈가 파괴되는 세포들이 많아져서 골다공증에 걸릴 수 있다고 하니까 그럴 때일수록 광동골튼어골칼슘을 섭취하는 것이 좋습니다.#광동어골튼어골칼슘 #칼슘마그네슘D #칼슘권장량